Over ons
Alice
Naturopaat, gespecialiseerd in slaapproblemen, fytotherapeut, slaapcoach en specialist in ergonomische, gepersonaliseerde kussens
Uta
Master in de biologie, gespecialiseerd in slaapproblemen, slaapcoach en coach voor actief & gezond ouder worden/langleven
Alice is gespecialiseerd in natuurlijke slaapoplossingen en holistisch welzijn. Ze studeerde geneeskunde aan de Universiteit van Brussel (ULB) en volgde daarna een professionele opleiding in Duitsland tot Heilpraktiker, waar ze zich verdiepte in geneeskrachtige planten, natuurlijke oplossingen en integratieve gezondheidszorg voor lichaam en geest.
Met meer dan tien jaar ervaring helpt Alice mensen om opnieuw diep en herstellend te slapen via natuurlijke, duurzame en wetenschappelijk onderbouwde methodes en hulpmiddelen.
Haar unieke, persoonlijke aanpak combineert medische kennis met holistische, natuurlijke werkwijzen om de échte oorzaken van slaapproblemen aan te pakken. Door haar kennis van geneeskrachtige planten, lichaams- en geestbalans en bewezen natuurlijke methodes te integreren, helpt Alice haar cliënten om gezonde, diepe slaap en innerlijke rust te herstellen.
Daarnaast is Alice gespecialiseerd in het ontwikkelen van gepersonaliseerde ergonomische kussens voor bedden, sofa’s, fauteuils, bureaustoelen en rolstoelen. Elk ontwerp wordt zorgvuldig afgestemd op de individuele fysieke en gezondheidsbehoeften van haar cliënten, waarbij natuurlijke materialen worden gecombineerd met functioneel comfort.
Uta is biologe, expert in holistische gezondheid en voeding, en tevens slaap- en longevity coach. In de voorbije decennia leidde ze grote internationale onderzoeksprojecten over de invloed van onevenwichtige voeding, chronische stress, ongezonde leefgewoonten, lichamelijke inactiviteit, overgewicht, depressie, slaapproblemen, burn-out, allergieën, voedselintoleranties en blootstelling aan schadelijke stoffen.
Daarnaast coördineerde ze talrijke wetenschappelijke onderzoeksprojecten rond actief en gezond ouder worden en de preventie van leeftijdsgebonden achteruitgang.
Uta heeft ook een uitgebreide opleiding gevolgd in autogene training, mindfulness en geleide meditatie, en brengt meer dan 30 jaar ervaring in deze domeinen mee. Dankzij haar diepgaande kennis van ontspannings- en zelfregulatietechnieken begeleidt zij anderen naar meer evenwicht, veerkracht en innerlijke rust.
Deze brede expertise vormt de basis van Uta’s werk als slaapcoach en als actief & gezond ouder worden coach. Haar missie is cliënten te ondersteunen met praktische en natuurlijke methodes om diepe, herstellende slaap, duurzame gezondheid en een veerkrachtige vitaliteit te bereiken.
Holistisch slaap- & gezond-ouder-worden-coaching
Alice en Uta combineren wetenschappelijke kennis met holistische praktijken om cliënten te helpen de onderliggende oorzaken van hun slaap- en gezondheidsproblemen te ontdekken en aan te pakken. Ze zijn bovendien ervaren docenten in autogene training, mindfulness en begeleide meditatie – drie wetenschappelijk onderbouwde ontspanningstechnieken die ze in hun coaching integreren om het zenuwstelsel tot rust te brengen, stress te verminderen en diepe, herstellende slaap te bevorderen.
Uta’s longevity-coaching richt zich op het opbouwen van langdurige veerkracht door voeding, beweging, stressbeheer en leefgewoonten te optimaliseren. Daarmee helpt ze cliënten gezond ouder te worden, zowel lichamelijk als mentaal fit te blijven, energie te behouden en hun levenskwaliteit te verbeteren.
Gespecialiseerde expertise
-
Slaapproblemen, slapeloosheid en andere slaapstoornissen – natuurlijke oplossingen zonder medicatie
-
Evenwichtige voeding – energie en vitaliteit herstellen
-
Actief en gezond ouder worden / longevity-coaching – leeftijdsgebonden achteruitgang vertragen en veerkracht versterken
-
Nek-, schouder- en rugpijn – houding, ergonomie en natuurlijke hulpmiddelen voor verlichting
-
Spierspanning en stressgerelateerde pijn – holistische ontspanningsmethoden
-
Depressie, burn-out en stressherstel – emotioneel evenwicht en veerkracht terugvinden
-
Obesitas en gewichtsbeheersing – leefstijlgerichte gezondheidsoplossingen
-
Metabool syndroom en cardiovasculaire gezondheid – coaching rond aangepaste voeding
-
Allergieën en voedselintoleranties – verbetering van de spijsvertering en de immuniteit
-
Microbioom-onevenwichten en darmgezondheid – balans herstellen en behouden
-
Chronische pijn en fibromyalgie – natuurlijke strategieën voor langdurige verlichting
Over Naturalice
Sinds 2012 biedt Naturalice alles voor jouw slaap, met als doel mensen te helpen opnieuw diep, natuurlijk en herstellend te slapen. De kern van ons werk is persoonlijke slaapcoaching met een holistische aanpak, gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten en bewezen methodes voor een natuurlijk gezonde slaap — volledig zonder medicatie.
We kijken naar het volledige plaatje: voeding, levensstijl, gewoontes, stress, slaapomgeving, emotioneel welzijn en vele andere factoren die invloed hebben op de slaap. Ons doel is om de onderliggende oorzaken van jouw slaapproblemen te achterhalen en je te begeleiden naar duurzame, langdurige oplossingen.
Als aanvulling op onze slaapcoaching bieden we met de hand gemaakte slaapproducten aan, zoals dekbedden, matrassentoppers, ergonomische kussens en matrassen van natuurlijke materialen — ontworpen om ontspanning en gezonde slaap te ondersteunen.
Onze missie
Betere nachten. Stralendere dagen. Natuurlijk.
Bij Naturalice helpen we mensen om hun natuurlijke, herstellende slaap terug te vinden, met persoonlijke slaapcoaching, duurzaam vakmanschap en pure, natuurgebaseerde producten. Onze missie is om uw slaapkwaliteit te verbeteren door lichaam, geest en omgeving op een zachte en respectvolle manier in harmonie te brengen – zonder medicatie.
Natuurlijk vervaardigd
Zorgzaamheid voor dieren
In harmonie met de natuur