Personalisiertes Schlafcoaching für einen
tiefen und erholsamen Schlaf
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Haben Sie Schwierigkeiten einzuschlafen?
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Leiden Sie unter unterbrochenem Schlaf während der Nacht?
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Wachen Sie oft zu früh auf und fühlen sich unausgeruht?
Unser personalisiertes Schlafcoaching-Programm ist darauf ausgerichtet, Ihnen zu einem tiefen, natürlichen und erholsamen Schlaf zu verhelfen – mithilfe wissenschaftlicher Erkenntnisse, bewährter Methoden und ganzheitlicher Ansätze – ganz ohne Medikamente.
Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz und berücksichtigen zahlreiche Bereiche, die Ihren Schlaf positiv oder negativ beeinflussen können, wie Ernährung, Gewohnheiten, Schlafumgebung, Arbeitsumfeld, gesundheitliche Beschwerden, verschiedene Entspannungstechniken, Angstzustände, Depressionen, Burnout und viele weitere. Mit unserem Schlafcoaching lernen Sie schnell, die Ursachen Ihrer Schlafprobleme zu erkennen, sie zu beheben und langfristig einen gesunden, tiefen Schlaf zu fördern.
Das Schlafcoaching wird auf Niederländisch, Französisch, Englisch und Deutsch angeboten.
.Die erste Sitzung von 45 Minuten ist kostenlos