Über uns
Alice
Heilpraktikerin, spezialisiert auf Schlafprobleme, Phytotherapeutin, Schlafcoach und Spezialistin für ergonomische, personalisierte Kissen
Uta
Diplom-Biologin, spezialisiert auf Schlafprobleme, Schlafcoach und Coach für aktives & gesundes Altern/Langlebigkeit
Alice ist Spezialistin für natürliche Schlaflösungen und ganzheitliches Wohlbefinden. Sie hat Medizin an der Universität Brüssel (ULB) studiert und anschließend in Deutschland eine Ausbildung zur Heilpraktikerin absolviert, mit Schwerpunkt auf Heilpflanzenkunde, natürliche Heilverfahren und integrative Gesundheitsförderung für Körper und Geist.
Mit mehr als zehn Jahren Erfahrung unterstützt Alice Menschen dabei, wieder tief und erholsam zu schlafen und das mit natürlichen, nachhaltigen und wissenschaftlich fundierten Methoden und Hilfsmitteln.
Ihr einzigartiger, individueller Ansatz verbindet medizinisches Fachwissen mit ganzheitlichen, natürlichen Methoden, um die wahren Ursachen von Schlafstörungen anzugehen. Durch die Integration von Wissen über Heilpflanzen, Körper-Geist-Balance und evidenzbasierte Naturmethoden hilft Alice ihren Kunden, gesunden, tiefen Schlaf und innere Harmonie wiederzufinden.
Darüber hinaus ist Alice auf die Entwicklung personaliserter ergonomischer Kissen für Betten, Sofas, Sessel, Bürostühle und Rollstühle spezialisiert. Jedes Design wird sorgfältig auf die individuellen körperlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse ihrer Kunden abgestimmt und verbindet natürliche Materialien mit funktionellem Komfort.
Uta ist Biologin, Expertin für ganzheitliche Gesundheit und Ernährung sowie Schlaf- und Longevity-Coach.
In den vergangenen Jahrzehnten leitete sie zahlreiche internationale Forschungsprojekte über die Auswirkungen von unausgewogener Ernährung, chronischem Stress, ungesunden Lebensgewohnheiten, Bewegungsmangel, Übergewicht, Depression, Schlafstörungen, Burn-out, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Schadstoffbelastungen.
Darüber hinaus war sie an vielen Forschungsprojekten im Bereich "Aktives und gesundes Altern" sowie der Prävention altersbedingter Erkrankungen beteiligt.
Uta hat außerdem eine umfassende Ausbildung in autogenem Training, Achtsamkeit und geführter Meditation absolviert und bringt über 30 Jahre Erfahrung in diesen Bereichen mit. Durch ihr tiefes Verständnis von Entspannungstechniken begleitet sie Menschen auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Resilienz und innerer Ruhe.
Diese breite wissenschaftliche Expertise bildet die Grundlage ihrer Arbeit als Schalafcoach und Coach für "Aktives & gesundes Altern. Ihre Mission ist es, Kunden mit praktischen Werkzeugen und natürlichen Methoden zu unterstützen, um erholsamen Schlaf, langfristige Gesundheit und nachhaltige Vitalität zu fördern.
Ganzheitliches Schlaf- & Gesundes-Altern-Coaching
Alice und Uta verbinden wissenschaftliches Wissen mit ganzheitlichen Praktiken, um ihren Klienten zu helfen, die Ursachen ihrer Schlaf- und Gesundheitsprobleme aufzudecken und gezielt anzugehen. Sie sind außerdem erfahrene Lehrerinnen im autogenen Training, Mindfulness und in der geführten Meditation – drei wissenschaftlich belegte Entspannungstechniken, die sie in ihr Coaching integrieren, um das Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und tiefen, erholsamen Schlaf zu fördern.
Utas Langlebigkeits-Coaching konzentriert sich darauf, langfristige Widerstandskraft aufzubauen, indem Ernährung, Haltung, Bewegung, Stressbewältigung und Lebensgewohnheiten optimiert werden. So unterstützt sie ihre Klienten dabei, gesund zu altern, körperlich und geistig fit zu bleiben, Energie zu bewahren und die Lebensqualität zu verbessern.
Spezialisierte Expertise
-
Schlafprobleme, Insomnie und andere Schlafstörungen – natürliche Lösungen ohne Medikamente
-
Ausgewogene Ernährung und Vorbeugung von Mangelernährung – Wiederherstellung von Energie und Vitalität
-
Aktives und gesundes Altern / Langlebigkeits-Coaching – altersbedingtem Abbau vorbeugen und Widerstandskraft stärken
-
Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen – Haltung, Ergonomie und natürliche Hilfsmittel zur Linderung
-
Muskelverspannungen und stressbedingte Schmerzen – ganzheitliche Entspannungsmethoden
-
Depressionen, Burnout und Stressbewältigung – emotionales Gleichgewicht und Widerstandskraft wiederherstellen
-
Adipositas und Gewichtsmanagement – lebensstilbasierte Gesundheitslösungen
-
Metabolisches Syndrom und Herz-Kreislauf-Gesundheit – Coaching für angepasste Ernährung
-
Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten – Verbesserung der Verdauung und der Immunfunktion
-
Mikrobiom-Ungleichgewichte und Darmgesundheit – Balance wiederherstellen und erhalten
-
Chronische Schmerzen und Fibromyalgie – natürliche Strategien für langfristige Linderung
Über Naturalice
Seit 2012 ist Naturalice ein Unternehmen, das ganzheitlich auf Schlaf ausgerichtet ist und sich dafür einsetzt, Ihnen zu einem tiefen, natürlichen und erholsamen Schlaf zu verhelfen. Im Zentrum unserer Arbeit steht ein individuelles Schlafcoaching mit einem ganzheitlichen Ansatz, das auf aktueller wissenschaftlicher Forschung und bewährten Methoden für gesunden Schlaf basiert – ganz ohne Medikamente.
Wir betrachten das Gesamtbild: Ernährung, Lebensstil, Gewohnheiten, Stress, Schlafumgebung, emotionales Wohlbefinden und viele weitere Faktoren, die den Schlaf beeinflussen. Unser Ziel ist es, die wahren Ursachen Ihrer Schlafprobleme zu erkennen und Sie auf dem Weg zu nachhaltigen, langfristigen Lösungen zu begleiten.
Ergänzend zu unseren Coaching-Programmen bieten wir handgefertigte Schlafprodukte wie Bettdecken, Matratzenauflagen, ergonomische Kissen und Matratzen aus natürlichen Materialien – entwickelt zur Förderung von Entspannung und gesundem Schlaf.
Unsere Mission
Bessere Nächte, bessere Tage. Natürlich.
Bei Naturalice helfen wir Menschen, ihren natürlichen, erholsamen Schlaf wiederzufinden – durch persönliches Schlafcoaching, nachhaltige Handwerkskunst und reine, naturbasierte Produkte. Unsere Mission ist es, Ihre Schlafqualität zu verbessern, indem wir Körper, Geist und Umwelt sanft und respektvoll in Einklang bringen – ganz ohne Medikamente.
Natürlich gefertigt
Tierliebe im Fokus
Im Einklang mit der Natur