À propos
Alice
Naturopathe, spécialisée dans les troubles du sommeil, phytothérapeute, coach du sommeil et spécialiste en coussins ergonomiques et personnalisés
Uta
Master en biologie, spécialisée dans les troubles du sommeil, coach du sommeil et coach en vieillissement actif & longévité
Alice est spécialiste des solutions naturelles pour le sommeil et du bien-être holistique. Elle a étudié la médecine à l’Université Libre de Bruxelles (ULB), puis a suivi une formation professionnelle en Allemagne en tant que Naturopathe (Heilpraktiker), où elle s’est spécialisée dans les plantes médicinales, les remèdes naturels et la santé intégrative du corps et de l’esprit.
Avec plus de dix ans d’expérience, Alice aide les personnes à retrouver un sommeil profond et réparateur grâce à des méthodes et des outils naturels, durables et scientifiquement fondés.
Son approche unique et personnalisée combine l’expertise médicale avec des pratiques naturelles et holistiques afin de traiter les causes profondes des troubles du sommeil. En intégrant la connaissance des plantes médicinales, l’équilibre corps-esprit et les méthodes naturelles validées par la science, Alice accompagne ses clients vers un sommeil sain, profond et une harmonie intérieure durable.
De plus, Alice est spécialisée dans le développement de coussins ergonomiques personnalisés pour lits, canapés, fauteuils, chaises de bureau et fauteuils roulants. Chaque design est soigneusement adapté aux besoins physiques et de santé individuels de ses clients, alliant matériaux naturels et confort fonctionnel.
Uta est biologiste, experte en santé et nutrition holistiques, ainsi que coach du sommeil et du vieillissement actif et en bonne santé. Au cours des dernières décennies, elle a dirigé d’importants projets de recherche internationaux sur l’impact d’une alimentation déséquilibrée, du stress chronique, des habitudes de vie malsaines, du manque d’activité physique, du surpoids, de la dépression, des troubles du sommeil, du burn-out, des allergies, des intolérances alimentaires et des substances toxiques.
Elle a également coordonné de nombreux projets de recherche dans le domaine du vieillissement actif et en bonne santé et de la prévention du déclin lié à l’âge.
Uta a également suivi une formation approfondie en training autogène, pleine conscience et méditation guidée, et possède plus de 30 ans d’expérience dans ces domaines. Grâce à sa compréhension approfondie des techniques de relaxation et d’autorégulation, elle accompagne les personnes vers un meilleur équilibre, une plus grande résilience et une paix intérieure durable.
Cette expertise scientifique approfondie constitue la base du travail d’Uta en tant que coach du sommeil et du vieillissement actif et en bonne santé. Sa mission est de transmettre à ses clients des outils pratiques et des méthodes naturelles pour retrouver un sommeil réparateur, une santé durable et une vitalité à long terme.
Coaching holistique du sommeil & du vieillissement en bonne santé
Alice et Uta associent les connaissances scientifiques aux pratiques holistiques afin d’aider leurs clients à identifier et traiter les causes profondes de leurs difficultés liées au sommeil et à la santé. Elles sont également enseignantes expérimentées en training autogène, mindfulness et en méditation guidée, trois techniques de relaxation validées scientifiquement qu’elles intègrent dans leur accompagnement pour apaiser le système nerveux, réduire le stress et favoriser un sommeil profond et réparateur.
Le coaching en longévité d’Uta met l’accent sur le développement d’une résilience à long terme grâce à l’optimisation de la nutrition, de la posture, du mouvement, de la gestion du stress et des habitudes de vie. Elle permet ainsi à ses clients de vieillir en bonne santé, de rester en forme physiquement et mentalement, de maintenir leur énergie et d’améliorer leur qualité de vie.
Expertise spécialisée
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Problèmes de sommeil, insomnie et autres troubles du sommeil – solutions naturelles sans médicaments
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Alimentation équilibrée et prévention de la malnutrition – retrouver énergie et vitalité
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Vieillissement actif et en bonne santé / coaching en longévité – ralentir le déclin lié à l’âge et renforcer la résilience
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Douleurs cervicales, aux épaules et au dos – posture, ergonomie et outils naturels de soulagement
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Tensions musculaires et douleurs liées au stress – méthodes holistiques de relaxation
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Dépression, burn-out et récupération après stress – restaurer l’équilibre émotionnel et la résilience
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Obésité et gestion du poids – solutions de santé basées sur le mode de vie
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Syndrome métabolique et santé cardiovasculaire – coaching en alimentation adaptée
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Allergies et intolérances alimentaires – améliorer la digestion et l’immunité
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Déséquilibres du microbiome et santé intestinale – restaurer et maintenir l’équilibre
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Douleurs chroniques et fibromyalgie – stratégies naturelles pour un soulagement durable
À propos de Naturalice
Depuis 2012, Naturalice est une entreprise qui s'est spécialisée sur le sommeil et tout ce qui le concerne, dédiée à vous aider à retrouver un sommeil profond, naturel et réparateur. Au cœur de notre approche se trouve un accompagnement personnalisé, basé sur une méthode holistique fondée sur les dernières recherches scientifiques et des méthodes éprouvées pour un sommeil naturellement sain — sans aucun recours aux médicaments.
Nous considérons tout : alimentation, mode de vie, habitudes, stress, environnement de sommeil, bien-être émotionnel, et bien d’autres facteurs qui influencent le sommeil. Notre objectif est d’identifier les causes profondes de vos troubles du sommeil et de vous guider vers des solutions durables et à long terme.
En complément de nos programmes de coaching, nous proposons des produits de sommeil haute gamme et artisanaux tels que des couettes, surmatelas, coussins ergonomiques et matelas fabriqués à partir de matériaux naturels — conçus pour favoriser la détente et un sommeil sain.
Notre mission
Des nuits paisibles. Des journées lumineuses. Naturellement.
Chez Naturalice, nous vous aidons à retrouver un sommeil naturel et réparateur grâce à un coaching du sommeil personnalisé, un artisanat durable et des produits purs, issus de la nature. Notre mission est d’améliorer la qualité de votre sommeil en harmonisant en douceur le corps, l’esprit et l’environnement — avec respect et ce sans recourir aux médicaments.
Créé par la nature
Bienveillance envers les animaux
En harmonie avec la nature